活性炭的更换频率取决于使用环境和需要去除的污染物的量。一般情况下，建议每3个月更换一次活性炭，以保持良好的过滤效果。但是，在高污染环境或持续暴露于有害气体的情况下，更频繁地更换活性炭是必要的。因此，最好根据实际情况来判断更换活性炭的时间。
