早上什么时间阳气最旺

早上7点到9点是阳气最旺盛的时间段。这是因为早晨阳光刚刚升起，大自然开始恢复活力，人体也逐渐从睡眠中醒来，气血运行开始活跃，体内阳气逐渐充盈。因此，早上是进行活动、锻炼和获取阳气的好时机。