放空是指让自己暂时不去思考、计划或忧虑某件事情，将自己放松下来，空出一段时间来放松身心，享受此刻的宁静和平和。放空可以通过放松身体、冥想、听音乐、观看风景等方式来实现。放空可以帮助人们减轻压力、提高集中力和创造力，并达到心灵的平静和宁静。
