黄瓜炒虾仁是一道美味健康的菜品,下面是它的做法:
材料:
- 黄瓜:1根
- 虾仁:150克
- 大蒜:适量
- 姜末:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 黄瓜切片:首先将黄瓜去皮,切成片状。如果黄瓜有较多水分,可以先用盐腌制片刻,然后用清水冲洗掉盐分,以去除多余的水分。
2. 虾仁处理:将虾仁去壳,洗净后用纸巾擦干水分,然后用刀背轻轻拍打虾仁,使其更加鲜嫩。
3. 炒制虾仁:锅中放油烧热,加入姜末和蒜末炒香,然后放入虾仁翻炒至变色,倒入适量的料酒消除腥味,再加入适量的生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀,炒熟虾仁后捞出备用。
4. 炒制黄瓜片:用同一个锅,油烧热后放入黄瓜片翻炒,加入适量的盐调味,翻炒均匀。炒至黄瓜变软时,倒入之前炒好的虾仁,继续翻炒几分钟,使调味料均匀渗透到虾仁和黄瓜中。
5. 完成:炒制好后,将黄瓜炒虾仁装入盘中,即可享用。
黄瓜炒虾仁是一道色香味俱佳的菜品,黄瓜的清脆与虾仁的鲜嫩相得益彰,营养丰富且口感丰富。你可以根据个人口味喜好调整调料的用量,以满足自己的口味。