三色藜麦米是一种由红色、绿色和黑色藜麦混合而成的谷物。以下是正确的吃法：
1. 准备一杯三色藜麦米和两杯清水（比例为1：2），将它们放入锅中。
2. 把锅放在火上，加热至水开始煮沸。一旦水开始沸腾，减小火力，让其缓慢煮沸。
3. 煮沸后，立即盖上锅盖，改用小火让其煮20-25分钟，或者直到藜麦米变得嫩熟。
4. 关火后，让藜麦米在锅里闷煮5分钟，然后用叉子轻轻松开颗粒。
5. 可以根据个人口味添加盐或其他调料，如胡椒和香草，使口味更丰富。
6. 将煮熟的三色藜麦米盛入碗中，可以作为主食或配菜搭配其他食物享用。
请注意，以上是三色藜麦米的基本做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整和加工。
