椰子鸡汤是一道美味健康的汤品,下面是其制作的步骤:
材料:
1. 鸡肉(鸡腿、鸡胸或鸡块) - 500克
2. 椰子水 - 500毫升
3. 鸡汤或清水 - 500毫升
4. 椰子奶 - 200毫升
5. 洋葱 - 1个,切丁
6. 大蒜 - 3瓣,切碎
7. 姜片 - 3片
8. 青椒 - 1个,切丁
9. 红椒 - 1个,切丁
10. 蘑菇 - 100克,切片
11. 鱼露 - 1汤匙
12. 柠檬汁 - 1汤匙
13. 盐和胡椒粉 - 适量
14. 香菜 - 适量,切碎(可选)
步骤:
1. 将鸡肉清洗干净,切成小块,用盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 在一个大锅中加热一些橄榄油,将姜片、大蒜和洋葱炒香。
3. 将鸡肉加入锅中煎至两面金黄。
4. 加入青椒、红椒和蘑菇,继续翻煎2-3分钟。
5. 倒入椰子水和鸡汤(或清水),加盖煮沸后转小火慢炖30分钟。
6. 慢炖结束后,加入椰子奶、鱼露和柠檬汁,搅拌均匀。
7. 继续炖煮5分钟,使味道充分融合。
8. 汤品完成后,可以根据个人喜好加入一些盐和胡椒粉调味。
9. 可以撒上香菜作为装饰,并在热汤上桌。
椰子鸡汤热味鲜香,带有椰子的自然甜味,营养丰富且有滋补作用,适合任何季节享用。