素丸子是一道非常受欢迎的素食菜品。下面是素丸子的家常做法:
材料:
- 200克豆腐
- 100克红薯粉
- 50克蘑菇,切碎
- 50克胡萝卜,切碎
- 50克豌豆
- 1个葱,切碎
- 2个大蒜,切碎
- 1个鸡蛋
- 2勺酱油
- 1勺花椒粉
- 适量盐和胡椒粉
- 适量淀粉和水,用于勾芡
- 适量植物油,用于炒制
步骤:
1. 将豆腐用纱布包起来,挤出多余的水分。然后将豆腐放入碗中,用叉子压成泥状。
2. 在豆腐泥中加入红薯粉,蘑菇,胡萝卜,豌豆,葱,大蒜,鸡蛋,酱油,花椒粉,盐和胡椒粉。搅拌均匀,使所有材料充分混合。
3. 将混合物分成小块,然后用手搓成丸子形状。
4. 热锅中加入适量的植物油,将丸子放入锅中炒至两面金黄。
5. 在锅中加入适量的水,盖上锅盖,煮约5分钟或直到丸子熟透。
6. 将淀粉和水混合成糊状,慢慢倒入锅中,搅拌均匀,煮至汤汁稍微浓稠即可。
7. 最后,将丸子盛出,淋上汤汁即可。
这样做出来的素丸子香气扑鼻,口感鲜嫩,既满足了素食者的需求,也适合健康饮食的人群。你也可以根据自己的喜好,添加一些其他的蔬菜或香料来调整口味。