晚上吃板栗会胖吗

日期: 2024-01-18 00:26:36 作者:南派三伸

晚上吃板栗的确可能会导致体重增加,因为板栗含有较高的糖分和淀粉,热量也相对较高。如果摄入的热量超过身体所需,就有可能导致体重增加。此外,晚上进食会使代谢变慢,并且有较高的可能性将多余的热量储存为脂肪。因此,如果你担心体重问题,建议适量控制板栗的摄入量及时间。