晚上为什么不能吃生姜

日期: 2024-01-18 00:26:46 作者:慕灵

晚上可以吃生姜,但有些人可能会对生姜的辛辣气味和味道感到不舒服。此外,生姜含有辣椒素和姜辣素等活性物质,具有促进消化和产生热量的作用,有些人可能会感到肚子不舒服或睡眠受到干扰。因此,如果个人对生姜的刺激性反应较强,或者容易出现胃肠道不适的人,建议晚餐时少吃或不吃生姜。