蛇泡草是一种泡草类植物，常用来制作茶水饮用。以下是蛇泡草的一种常见吃法：
1. 准备材料：蛇泡草干茶、开水、茶具。
2. 水温控制：将开水冷却至80-90度，不要用沸水冲泡蛇泡草，避免破坏草本植物中的有效成分。
3. 泡茶方法：将适量的蛇泡草放入茶具中，一般建议每杯茶使用3-5克的蛇泡草为宜。然后倒入80-90度的开水，将茶具盖好，静置5-10分钟。
4. 品尝饮用：待茶水冷却至适宜温度后，即可品尝饮用。可以根据个人口味加入适量蜂蜜、柠檬等进行调味。
蛇泡草的功效与作用包括清热解毒、消炎抗菌、降压抑制动脉硬化等。但作为泡草类植物，使用或食用前最好咨询医生或专业人士的建议，确保安全和适宜个体的情况。
