孕妇能吃味精吗

一般来说，孕妇可以适量食用味精。味精是一种添加剂，主要用于增加食物的鲜味。它是一种天然存在的氨基酸，其成分对健康没有直接负面影响。然而，个别人可能对味精过敏，会出现头痛、心悸等症状，如果孕妇有过敏反应，应避免食用味精。此外，建议孕妇饮食多样化，适量摄入各种调味品，并注意食用新鲜、健康的食物。最好咨询医生或专业营养师的建议，根据个人情况进行饮食安排。