以下是牛奶的一般营养成分表:
每100毫升(ml)的低脂牛奶含有:
- 能量:47千卡
- 蛋白质:3.3克
- 脂肪:1.6克
- 碳水化合物:4.8克
- 钙:120毫克
- 维生素D:0.12微克
每100毫升(ml)的全脂牛奶含有:
- 能量:61千卡
- 蛋白质:3.1克
- 脂肪:3.5克
- 碳水化合物:4.8克
- 钙:119毫克
- 维生素D:0.13微克
这些数值可能会因品牌和加工方法而有所不同,所以在购买时最好查看包装上的标签,以获取准确的营养信息。
以下是牛奶的一般营养成分表:
每100毫升(ml)的低脂牛奶含有:
- 能量:47千卡
- 蛋白质:3.3克
- 脂肪:1.6克
- 碳水化合物:4.8克
- 钙:120毫克
- 维生素D:0.12微克
每100毫升(ml)的全脂牛奶含有:
- 能量:61千卡
- 蛋白质:3.1克
- 脂肪:3.5克
- 碳水化合物:4.8克
- 钙:119毫克
- 维生素D:0.13微克
这些数值可能会因品牌和加工方法而有所不同,所以在购买时最好查看包装上的标签,以获取准确的营养信息。