胎柑是指未成熟的柑橘果实。它的功效与作用如下:
1. 调理胃肠:胎柑含有丰富的柑橘苷和有机酸,能够刺激胃肠运动,促进食欲和消化,缓解胃肠不适、腹胀等问题。
2. 清热解毒:胎柑具有清热解毒的作用,能够清除体内的热毒和湿毒,对于感冒、咽喉炎、口腔溃疡等有一定的疗效。
3. 消除湿气:胎柑性温而辛,有一定的祛湿作用,可以帮助人体排除多余的湿气,减轻湿气引起的浮肿、关节疼痛等症状。
4. 强化免疫:胎柑含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够增强人体的免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他疾病。
5. 降低血脂:胎柑中的柑橘苷可以帮助降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平,具有降血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
6. 减肥瘦身:胎柑中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少食欲,帮助控制体重和减少脂肪堆积。
需要注意的是,胎柑的性质较温热,容易上火,所以体质偏热或有火气的人应适量食用。另外,胎柑在未成熟的状态下味道酸涩,但成熟后味道会变甜,口感更佳。