水煮鸡蛋的热量

日期: 2024-01-25 15:28:03 作者:南派三伸

水煮鸡蛋的热量取决于蛋的大小和煮的时间。一般来说,一个中等大小的鸡蛋(约50克)水煮后的热量大约为78卡路里。这是因为水煮鸡蛋是用水煮熟的,没有添加额外的油或调味料,所以热量相对较低。然而,如果你在煮蛋之前添加了油或其他食材,热量会有所增加。