牛奶能不能和黄豆一起吃

日期: 2024-01-27 00:08:24 作者:南派三伸

牛奶和黄豆可以一起食用。许多人喜欢将黄豆制成豆浆,然后加入牛奶或在燕麦粥中添加豆浆。这种食物组合可以提供多种营养素,如蛋白质、钙和维生素D。然而,有些人可能对黄豆过敏或对乳制品不耐受,所以在食用之前应该考虑个人的健康状况和饮食要求。