新兰花不能和啥一起吃

日期: 2024-01-27 23:58:15 作者:希雅都

新兰花一般不能和红糖一起吃。

因为红糖中富含铁离子,而新兰花中含有草酸等物质,这些物质会与红糖中的铁离子发生反应,形成不溶性草酸铁沉淀,影响铁的吸收和利用,甚至导致营养不良。所以,在食用新兰花时,最好避免和红糖一起搭配食用。