香蕉海带能不能一起吃

日期: 2024-01-29 15:15:33 作者:希雅都

香蕉和海带可以一起吃。香蕉富含维生素C、维生素B6和钾,海带含有丰富的纤维素、碘和维生素B12等营养物质。搭配食用可以增加营养摄入,并且有利于消化和排便。