奶不能和山药一起吃吗

日期: 2024-01-29 15:17:11 作者:希雅都

奶和山药是可以一起吃的。奶制品和山药都含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等。奶和山药组合在一起可以提供更多的营养供给身体。但是,对于一些消化系统较弱或者容易引起消化不良的人,同时食用大量奶制品和山药可能会增加胃肠道负担,导致不适。所以,要根据个人的情况来决定是否同时食用奶和山药。如果有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。