食物和水果可以一起吃。事实上，许多人在餐后吃水果作为甜点或健康的零食。水果不仅富含维生素、矿物质和纤维，还有许多抗氧化物质，它们有益于身体健康。只要没有特殊的医疗或个人健康问题，同时食用食物和水果是安全的。
