其实，没有严格的科学证据表明鸡蛋和牛奶不能一起吃。一些人认为这是因为蛋白质和钙会互相干扰、影响吸收。然而，实际上这种干扰效应非常微小，对大多数人来说并不会产生明显影响。事实上，鸡蛋和牛奶的搭配在许多菜肴中都被广泛使用，比如蛋糕、布丁等。因此，如果个人没有特殊的健康问题，通常是可以放心地享用鸡蛋和牛奶一起的。
其实，没有严格的科学证据表明鸡蛋和牛奶不能一起吃。一些人认为这是因为蛋白质和钙会互相干扰、影响吸收。然而，实际上这种干扰效应非常微小，对大多数人来说并不会产生明显影响。事实上，鸡蛋和牛奶的搭配在许多菜肴中都被广泛使用，比如蛋糕、布丁等。因此，如果个人没有特殊的健康问题，通常是可以放心地享用鸡蛋和牛奶一起的。