西红柿山药能不能一起吃

西红柿和山药可以一起吃。这两种食材在搭配上没有明显的禁忌或不良反应。西红柿富含维生素C、纤维素和番茄红素等营养物质，对消化系统和免疫系统有益。山药富含淀粉、蛋白质、维生素B和C等，具有滋补强身、健脾益胃的作用。因此，将它们一起搭配食用不仅可以增加口感和美味，还能提供多种营养，有助于健康。