菱不能和什么一起吃

日期: 2024-02-03 00:34:18 作者:问九烟

菱的果肉和菱皮都含有草酸钙,所以不能与富含钙的食物一起食用,如豆腐、奶制品等。草酸钙与钙结合会产生沉淀物,影响人体对钙的吸收利用,甚至可能导致结石的形成。因此,菱不宜与含钙食物同时食用。