紫薯不能和什么一起吃了

日期: 2024-02-05 00:10:51 作者:问九烟

紫薯不能和动物蛋白质一起吃,例如肉类、鱼类、禽类等。原因是紫薯中含有大量的淀粉和维生素C,而动物蛋白质含有较多的胺基酸,在一起食用会导致胃肠道不适和消化不良。因此,最好在不同的餐次中分开食用。