山药和虾是可以一起食用的。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素,有助于增强身体免疫力和消化功能。虾肉中富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有补血益气、滋养皮肤等功效。所以,将山药和虾一起搭配食用,能够达到延缓衰老、增强身体抵抗力的效果,并且也可以提供丰富的营养物质。但是对于过敏虾的人来说,还是要避免与虾同时食用山药,以免引起过敏反应。
![](https://www.311.biz/d/file/2024-02-08/67fd048d86eb3e4a3609a85b69de002a.png)
山药和虾是可以一起食用的。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素,有助于增强身体免疫力和消化功能。虾肉中富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有补血益气、滋养皮肤等功效。所以,将山药和虾一起搭配食用,能够达到延缓衰老、增强身体抵抗力的效果,并且也可以提供丰富的营养物质。但是对于过敏虾的人来说,还是要避免与虾同时食用山药,以免引起过敏反应。