要退出手机QQ，可以按照以下步骤进行：
1. 打开手机QQ应用。
2. 在主界面上，点击右上角的人像图标，进入个人资料页面。
3. 在个人资料页面上，点击右上角的设置图标，进入设置页面。
4. 在设置页面上，找到并点击“退出登录”选项。
5. 出现确认退出登录的提示后，点击确认退出。
6. 手机QQ将会退出当前登录的账号，返回到登录界面。
请注意，退出登录后，你将无法使用手机QQ的各项功能，直到再次登录。
要退出手机QQ，可以按照以下步骤进行：
1. 打开手机QQ应用。
2. 在主界面上，点击右上角的人像图标，进入个人资料页面。
3. 在个人资料页面上，点击右上角的设置图标，进入设置页面。
4. 在设置页面上，找到并点击“退出登录”选项。
5. 出现确认退出登录的提示后，点击确认退出。
6. 手机QQ将会退出当前登录的账号，返回到登录界面。
请注意，退出登录后，你将无法使用手机QQ的各项功能，直到再次登录。