蛋焖肉是一道简单而美味的家常菜品,它主要由猪肉和鸡蛋制作而成,不仅口感丰富,而且烹饪过程简单快捷。下面将介绍怎样制作一道又好吃又简单的蛋焖肉。
功效:
蛋焖肉富含蛋白质和维生素,有助于增强肌肉力量和促进新陈代谢。同时,它还具有补血养颜、滋阴润肺等功效。
材料:
1. 猪肉:300克
2. 鸡蛋:4个
3. 姜:适量
4. 大葱:适量
5. 酱油:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 清水:适量
做法步骤:
1. 将猪肉切成小块,用开水焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
2. 鸡蛋煮熟,剥壳备用。
3. 姜切成片,大葱切成段。
4. 热锅加入适量的油,放入姜片和葱段炒香。
5. 将猪肉块倒入锅中翻炒至变色。
6. 加入适量的酱油和料酒,继续翻炒均匀。
7. 倒入适量的清水,加盖煮沸后转小火炖煮30分钟至猪肉变为软烂口感。
8. 接着,将煮熟的鸡蛋放入锅内,继续炖煮10分钟,让鸡蛋充分入味。
9. 最后,加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。
注意事项:
1. 猪肉烹饪时间需足够长,以保证它的口感软烂。
2. 鸡蛋可以先用开水煮熟,这样炖煮时更容易入味。
3. 蛋焖肉的口感可以根据个人喜好调整,如果喜欢更嫩滑的口感,可以适量增加炖煮时间。
通过以上的步骤,一道美味又简单的蛋焖肉就制作完成了。不仅丰富了饮食口味,而且还能提供丰富的营养。无论是作为家常菜还是招待客人,蛋焖肉都是一道受欢迎的菜品。赶快动手尝试制作吧!