如果姨妈弄了内裤上，可以尽快采取以下步骤来清洁：
1.迅速将内裤冲洗：在冷水下将内裤控制内的血渍冲洗掉。请注意，使用冷水而不是热水，因为热水可能会导致血补沾附在内裤上。
2.浸泡内裤：将内裤浸泡在冷水中，约 30 分钟。浸泡期间，可加入一些洗衣粉或洗衣液来帮助去除顽固血渍。
3.手洗或机洗：可以选择手洗或者使用洗衣机来清洗内裤。如果选择手洗，需要反复用中性洗洁剂轻轻搓洗内裤，确保血渍彻底去除。如果使用洗衣机，请确保选择合适的洗衣程序和温度，并添加足够的洗衣剂。
4.仔细检查和漂白：在洗净内裤后，可以仔细检查是否还有残留的血渍。如果仍有血渍，可以使用氧化剂或漂白剂来进一步去除。
5.晾干：清洗完成后，将内裤晾干。可以选择在阴凉通风的地方晾干，也可以使用衣架或晾衣架进行晾干，以避免损伤布料。
请记住，处理血渍时要快速行动，越早处理，去除血渍的效果越好。
