夏至最忌吃什么

日期: 2024-02-22 23:57:38 作者:白桑

夏至最忌吃辣和油腻的食物。在夏季高温天气下,人体的新陈代谢会减慢,消化系统也相应较差,在食用辣和油腻食物后会增加消化负担,容易引起消化不良、胃肠不适等问题。因此,夏至时应避免过多食用辣和油腻的食物,以免给身体健康带来负担。