胆囊炎发作时可以尝试以下方法来快速缓解疼痛：
1. 静卧：尽量保持安静的体位，躺下来放松身体，减轻胆囊区域的压力。
2. 热敷：在胆囊区域外侧使用热水袋或热毛巾进行热敷，可以缓解胆囊的炎症和疼痛。
3. 喝热水：喝一杯温热的水有助于舒缓胆囊炎引起的疼痛，同时有助于促进胆汁的流动。
4. 避免食用油腻食物：避免食用油腻、刺激性食物和饮料，如油炸食品、辛辣或酸性食物等，以减轻炎症和疼痛症状。
5. 接受医生治疗：如果胆囊炎发作严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。
注意：以上方法仅为临时缓解疼痛的方法，最终需要在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续加重或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、黄疸等，应立即就医。
