骨肉最忌4种食物

1.辛辣食物：辛辣食物会刺激消化道，容易导致胃热、口腔溃疡等问题，对骨肉不利。
2.油炸食物：油炸食物含有大量的脂肪和热量，长期摄入容易导致肥胖和血脂异常，对骨肉健康不利。
3.糖分过高的食品：高糖食物会导致血糖波动，长期摄入容易引发糖尿病，影响骨肉的健康。
4.烟酒：长期吸烟和过量饮酒会损害肝脏和肾脏功能，影响骨肉的新陈代谢和健康。