枸杞和冰糖可以一起煮，这样可以最大程度地保留枸杞的营养成分。将枸杞和适量的冰糖一起放入锅中加水煮沸，可以制作成枸杞糖水或者枸杞冰糖炖猪心等养生汤品。枸杞具有补肾养肝、明目等功效，而冰糖能够滋阴润燥，二者搭配煮食，可以达到补养身体的效果。
