茯苓牛奶一起煮好吗怎么煮

日期: 2024-02-24 15:05:43 作者:若夏白

茯苓牛奶可以一起煮,以下是简单的煮法:

材料:
- 茯苓片:2克
- 牛奶:300毫升

步骤:
1. 将茯苓片用水冲洗干净。
2. 在一锅中加入牛奶和茯苓片。
3. 开启中小火,慢慢加热牛奶,同时不停搅拌,以防牛奶煮沸时溢出。
4. 煮至牛奶开始冒烟,煮沸前关火。
5. 让茯苓牛奶稍微冷却后,倒入杯中即可享用。

茯苓具有调理脾胃、益气养阴的功效,搭配牛奶可以增加奶的味道,使营养更丰富。煮的时候要注意火候,避免牛奶煮沸溢出。