烤龙虾的温度和时间取决于龙虾的大小和你的个人喜好。一般来说，以下是一个常见的烤龙虾的温度和时间指南：
1.预热烤箱至400°F（200℃）。
2.将龙虾分成两半。
3.在每一半龙虾上刷上橄榄油或黄油，以防止过干。
4.放置在烤盘上，用铝箔包裹。
5.将龙虾放入预热好的烤箱中，并烤约10-15分钟，直到龙虾肉变白并变熟。
6.根据个人喜好，可以增加烤制时间来获得更烤熟的龙虾肉。
请注意，这只是一个指导，烤龙虾的温度和时间可能因个人口感和龙虾的大小而有所不同。始终建议根据龙虾的实际情况进行调整，以确保烤制出完美的龙虾。
