烤箱烤肉的温度和时间取决于所烤肉的种类和大小。以下是一些常见的温度和时间指南：
- 烤牛排：预热烤箱至220°C（425°F），将牛排放入烤盘中，在烤箱中烤8-12分钟，或根据你想要的熟度烤至适宜的程度。
- 烤鸡胸肉：预热烤箱至190°C（375°F），将鸡胸肉放入烤盘中，在烤箱中烤20-25分钟，或直到鸡肉完全煮熟（内部温度达到165°F）。
- 烤猪排：预热烤箱至220°C（425°F），将猪排放入烤盘中，在烤箱中烤15-20分钟，或直到猪排完全煮熟（内部温度达到145°F）。
- 烤羊肉：预热烤箱至190°C（375°F），将羊肉放入烤盘中，在烤箱中烤15-20分钟，或根据你想要的熟度烤至适宜的程度。
需要注意的是，这些指南仅供参考，具体的温度和时间还需要根据你所烤肉的具体情况和个人口味来确定。最好的方法是使用肉类的温度计，确保肉类内部达到安全和理想的熟度。
