功效:
农村土鸡是一种天然养殖的家禽,肉质鲜美、营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有增强免疫力、滋补补虚的功效。炖土鸡可以激发食欲、增强体力、补充营养。
材料:
1. 农村土鸡 1只
2. 姜片 适量
3. 葱段 适量
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
6. 枸杞 适量
7. 黄芪 适量
8. 红枣 适量
9. 枸杞 适量
10. 清水 适量
做法步骤:
1. 将土鸡宰杀后清洗干净,剁成块状备用。
2. 热水烫过土鸡块,去除血水和腥味。
3. 将姜片和葱段放入锅中,倒入适量的清水,放入料酒煮沸。
4. 将烫过的土鸡块放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
5. 另取一个炖盅,将焯水后的土鸡块放入盅中。
6. 加入适量的水,使盅中的水刚好淹没土鸡块为宜。
7. 加入适量的盐、黄芪、红枣和枸杞,调味品根据个人口味可以适量增减。
8. 将炖盅入锅,盖上盖子,用文火慢慢炖煮,时间约为1小时。
9. 炖煮完成后,即可食用。
注意事项:
1. 洗净的土鸡要提前焯水去除腥味。
2. 炖盅的水量应刚好淹没土鸡块,水量不要太多或太少。
3. 调味时可以根据个人口味调整盐、黄芪、红枣和枸杞的用量。
4. 炖煮时间最好控制在1小时左右,以保持土鸡的鲜嫩口感。
这是一道简单而美味的农村土鸡炖法,不仅味道鲜美,而且具有滋补养身的功效。希望大家能够尝试制作,享受到农村土鸡炖的美味和营养。