烧龙虾
功效:
烧龙虾是一道美味可口的海鲜料理,富含高蛋白质和多种营养元素,有助于增强身体的抵抗力和提高免疫力。龙虾味道鲜美,肉质鲜嫩,有助于补充体力和促进消化系统的健康。
材料:
1. 龙虾:2只(约500克)
2. 姜片:适量
3. 蒜瓣:适量
4. 青蒜:适量
5. 黄油:适量
6. 盐:适量
7. 料酒:适量
8. 老抽:适量
9. 生抽:适量
10. 白胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 将新鲜的龙虾洗净备用。
2. 锅中加入适量水,放入姜片煮沸,将龙虾放入锅中焯水,焯水时间为2-3分钟,使其变红。
3. 取出焯水的龙虾,放入冷水中过凉,便于去壳。
4. 将龙虾从背部一刀切开,去掉虾线,剪去虾鬚。
5. 在炒锅中加入适量黄油,融化后放入蒜瓣和姜片,炒香。
6. 把龙虾放入锅中翻炒,加入适量料酒去腥。
7. 加入适量生抽和老抽,翻炒均匀,使龙虾均匀上色。
8. 加入适量盐和白胡椒粉,继续炒匀。
9. 最后加入青蒜炒匀,即可出锅。
注意事项:
1. 选择新鲜的龙虾,体色鲜亮,触感坚实,没有异味。
2. 切开龙虾前,用冷水过凉,避免烫伤。
3. 翻炒时火候要适中,以免龙虾肉质变硬。
4. 加入适量盐和调料,以保持龙虾的鲜美口感。
烧龙虾是一道简单又好吃的海鲜料理,只需几个简单的步骤就能制作出鲜嫩可口的龙虾。享受美食的同时,也为身体提供了多种营养元素。希望你们喜欢这道家常美食!