酸奶和木瓜可以一起吃。木瓜富含维生素C和纤维素,而酸奶富含蛋白质和钙,两者搭配一起食用可以增加营养摄入。同时,木瓜中的酵素可以改善消化功能,与酸奶一起食用也有助于促进消化。因此,酸奶和木瓜是一种健康的食物组合。