要改变蒜头鼻的形状，可以考虑以下几种方法：
1. 手术：蒜头鼻可以通过整形手术进行改变。手术的目的是通过切除多余的软组织或骨骼来调整鼻子的形状。
2. 隆鼻手术：如果蒜头鼻是由于缺乏鼻梁而导致的，可以考虑进行隆鼻手术。这种手术可以在鼻梁上植入鼻植物或使用填充物，以使鼻子看起来更加挺拔。
3. 鼻部按摩：每天进行鼻部按摩可以帮助改善蒜头鼻的形状。按摩可以促进血液循环，减轻鼻子的水肿和充血，有助于塑造更好的鼻子形状。
4. 使用化妆品：利用化妆技巧可以改变鼻子的外观。例如，使用修容粉在鼻子两侧加深阴影，可以使鼻子看起来更加直挺。
5. 佩戴透明鼻贴：透明鼻贴可以帮助改变鼻子的外观，使鼻子看起来更高挺。这种方法是非永久性的，只能在需要时使用。
无论选择哪种方法，都建议先咨询专业医生或美容师的建议，根据自己的具体情况选择最适合的方法。
