花生能不能跟豆浆一起吃

日期: 2024-03-03 00:18:49 作者:白桑

花生与豆浆可以一起食用。花生和豆浆都是常见的植物性蛋白来源,它们可以互相搭配食用,提供更丰富的营养。豆浆中含有丰富的植物蛋白和植物纤维,而花生含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪,搭配食用可以使营养互补。不过,如果有花生或豆浆过敏、消化不良等问题,应慎重食用。