要测宝宝是否存在乳糖不耐受，可以采取以下几种方法：
1. 观察宝宝的症状：乳糖不耐受会导致胃部不适、腹胀、腹泻、腹痛等消化问题。观察宝宝是否出现这些症状，并记录下来。
2. 试消除法：将乳制品从宝宝的饮食中完全剔除一段时间（至少一周），观察宝宝的症状是否有改善。如果症状减轻或消失，再逐渐引入乳制品观察宝宝的反应。
3. 乳糖耐受试验：这是一种医疗专业进行的测试，需要到医院或诊所进行。该测试一般会在空腹状态下进行，给宝宝喝一定量的乳糖水，然后观察宝宝的反应和测量血糖水平，以确定宝宝是否存在乳糖不耐受。
4. 基因检测：乳糖不耐受是由于乳糖酶(LCT)基因的变异而引起的，可以通过基因检测来确认宝宝是否携带这些变异基因。
无论采用哪种方法，如果怀疑宝宝存在乳糖不耐受，建议咨询儿科医生或遗传学专家，并进行必要的测试和诊断。
