黄豆和甲鱼能不能一起吃

日期: 2024-03-07 00:21:23 作者:问九烟

黄豆和甲鱼可以一起吃。黄豆富含蛋白质、脂肪、纤维和多种矿物质,有助于增强体力和促进消化。甲鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有滋阴补肾、固精壮阳的功效。搭配食用可以增进营养吸收,有益健康。但要注意,甲鱼有补盐的作用,黄豆含有丰富的钾,同时也含有一定的草酸,因此在搭配食用时要注意适量摄入,避免过量引起不适。