将衣服洗缩水的方法有以下几种：
1. 手洗：在洗衣盆或水槽中加入适量温水，加入适量的洗衣液或洗衣粉。将衣服放入水中浸泡一段时间（一般约15-30分钟），之后用手轻轻搓揉衣物，特别是需要缩水的部分，注意不要用力过大，以免造成损坏。洗净后，用清水彻底冲洗衣物，切忌留下洗涤剂残留。
2. 机洗：将衣物放入洗衣机中，选择适当的洗涤模式，如轻柔或慢速模式，并控制水温在30-40摄氏度之间。加入适量的洗衣液或洗衣粉，开始洗涤。洗完后，取出衣物，进行冲洗，然后晾干。
3. 干洗：若衣物为高档衣物或材质较为特殊，可考虑干洗。将衣物送至专业的干洗店进行处理，他们会使用专业的干洗剂和设备，确保衣物不会缩水或受损。
无论采用何种方法，为了防止衣物缩水，建议遵循以下几点注意事项：
- 确保衣物能够彻底浸湿，不要将衣物堆在一起洗，以免部分衣物未得到充分清洗。
- 控制洗涤水温，避免过热的水温可能导致衣物缩水。
- 避免强烈搓揉或翻滚衣物，以免引起缩水或变形。
- 尽量使用中性洗涤剂，强碱性或强酸性的洗涤剂可能对衣物造成损坏。
- 在晾干之前，轻轻拉伸衣物，帮助恢复其原有形状。
总之，正确的洗涤方法和细心的操作可以帮助避免衣物缩水的问题，但仍建议在洗涤之前，先注意衣物的洗涤说明，并根据不同材质和款式的衣物，采取相应的洗涤措施。
