在楼上楼下供暖过程中，最忌讳的是以下几点：
1. 不平衡的供暖温度分配：如果楼上楼下的供暖温度不平衡，会导致楼上过热、楼下过冷的情况出现，影响居住的舒适度。
2. 不合理的供暖时间调节：如果供暖时间调节不合理，可能导致楼上楼下的供暖效果不一致，造成能源浪费或者无法满足居民的供暖需求。
3. 室内外保温不足：楼上楼下供暖过程中，室内外保温不足会导致能量散失，造成能源浪费和供暖效果不佳。
4. 管道漏损或错误连接：如果楼上楼下供暖管道存在漏损或者错误连接，会导致供暖能量损失，影响供暖效果。
5. 未进行定期维护和检查：楼上楼下供暖系统需要定期维护和检查，包括清理管道、调节温度等，如果忽视这些维护工作，会影响供暖效果和系统的使用寿命。
