酸奶和山药能不能一起喝

日期: 2024-03-11 00:14:20 作者:白桑

可以一起喝。酸奶和山药都是健康营养的食物,搭配在一起可以增加营养的吸收。建议在酸奶中加入山药泥或者切碎的山药块来搅拌一起食用,不仅口感会更加丰富,还能享受到更多健康的营养。