荷叶和桑叶都是常见的中草药材，各自具有一定的功效和作用。荷叶味苦甘、性寒，常用于清热解毒、利湿退黄等功效；桑叶味甘酸，性寒，可用于清肝明目、降血压等作用。
荷叶和桑叶可以一起泡水喝，但需要注意以下几点：
1. 泡水时间控制：荷叶和桑叶都属于凉性的药材，如果泡水时间过长，可能导致水的温度过低，容易对胃产生刺激，可以控制泡水时间在10-15分钟。
2. 荷叶和桑叶的用量：泡水时可以根据个人喜好和体质情况，适量放入荷叶和桑叶即可，不宜过量。
3. 对荷叶和桑叶过敏者慎用：部分人可能对荷叶和桑叶过敏，出现不适反应，如红肿、瘙痒等，如果有过敏症状，应停止使用。
总的来说，荷叶和桑叶可以一起泡水喝，但对于个体差异化和身体状况，请在咨询医生或中医师的指导下进行使用。
