要在12306上选座位，可以按照以下步骤操作：
1. 登录12306官方网站，在首页找到并点击“车票预订”按钮。
2. 在车票预订页面中，输入出发地、目的地、乘车日期、乘车人数等信息，点击“查询”按钮。
3. 在查询结果中，选择符合条件的列车，点击“预订”按钮。
4. 进入车次详细页面后，可以看到列车的座位分布图。一般会有硬座、软座、硬卧、软卧、高级软卧、无座等不同的座席类型。
5. 在座位分布图上点击自己希望选择的座位，系统会自动显示选择的座位号码和票价等信息。
6. 确认选择后，点击“提交”按钮。
7. 进入订单确认页面后，选择适合自己的席别和座位位置，点击“确定”按钮。
8. 根据系统提示，填写乘车人信息和联系方式等相关信息，完成订票流程。
9. 最后，根据系统的指引完成支付流程，即可预订成功并获取车票。
需要注意的是，座位的选择视具体车次和座席的情况而定，可能会受到车票供应量、座席类型和购票时间等因素的限制。因此，在选择座位时最好提前规划，尽早进行购票操作。
