枸杞泡水可以隔夜喝吗

日期: 2024-03-14 00:16:14 作者:白桑

可以隔夜泡水喝,但是建议不要超过24小时。如果泡水时间过长,枸杞会失去一部分营养成分,并且可能会有异味。为了保持枸杞的新鲜度,最好在泡水后6-8小时内饮用。另外,泡水时建议用开水,温度不要太高,以免破坏枸杞中的营养物质。