核桃实际上是一种食品，而不是一种适合泡水喝的食材。泡水可能不会有效地提取核桃的营养成分，并且可能改变其口感。通常，核桃是作为零食，或者是用于烹饪和烘焙的配料。如果你想摄取核桃的营养成分，最好选择直接食用或者用它来烹饪。
