鲍鱼上火还是降火的

鲍鱼具有清热降火的作用，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于调节体内的热量，降低体内炎症反应，具有消炎、滋阴、滋补的功效，可以帮助降火。所以，鲍鱼适合在身体内火大或火气过盛时食用，有助于平衡体内的阳气。