黄芪红枣枸杞煮水喝有以下功效：
1. 提高免疫力：黄芪具有抗疲劳、增强机体免疫力的作用，可以增强人体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
2. 补气养血：黄芪和红枣都具有补气养血的作用，可以改善贫血症状，促进血液循环。
3. 滋养肝肾：枸杞和黄芪有滋养肝肾的功效，可以促进肝脏和肾脏的代谢功能，有利于身体的排毒和调节身体平衡。
4. 改善睡眠质量：红枣具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
5. 延缓衰老：黄芪和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，可延缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损害。
6. 调节消化系统：红枣可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良、胃痛等症状，黄芪具有调节胃肠功能的作用。
需要注意的是，每个人体质不同，功效的体现可能有差异。此外，煮水喝只是一种中药的应用方式，如果有其他疾病需要治疗，请咨询医生或中医师的建议。
